孕珠后，每一位孕姆妈的心齐系在宝宝的健康上，注意翼翼地呵护着躯壳的每一个边缘，却频频忽略了一个容易“拖后腿”的方位——口腔。激素水平的巨变、饮食民俗的援救，齐可能让蓝本不起眼的小问题悄然放大。

妊娠性牙龈炎

许多孕妈齐会发现，孕珠后牙龈变得特别“娇气”：容易发红、肿胀，刷牙时轻轻一碰就出血，吃苹果、梨这类稍硬的食品时也容易渗血，偶尔还会伴有牙龈发痒、胀痛的嗅觉，尤其到了孕中期，这种情况会愈加明显。中枢原因是孕期雌、孕激素大幅升高，让牙龈的毛细血管变得扩展、充血，对闲居不起眼的牙菌斑也变得特别敏锐，哪怕仅仅少许牙菌斑堆积，也会激励牙龈炎症。

龋齿

孕期龋齿的高发，主要源于两个方面：一方面，孕早期频频的吐逆或嗳酸，会让胃酸径直构兵牙齿名义，恒久下来必将腐蚀牙釉质，让牙齿失去保护障蔽；另一方面，孕妈们进餐次数加多，不少东说念主会偏疼酸甜口味的食品，让致龋菌“活跃”相配，加快龋齿酿成。许多东说念主孕前唯有很浅的龋齿，却在孕期暗暗变深，以致出现难过，等于这个原因。

牙齿敏锐

牙齿敏锐亦然孕期常见的口腔困扰，不少孕妈吃一丝冷、热、酸、甜的食品，牙齿就会一阵酸痛，以致吸一口凉风齐会合计不适。这背后，是孕期激素变化导致牙内容披露，再加上孕吐时胃酸对牙釉质的腐蚀，以及牙菌斑的抓续刺激，使牙齿的敏锐度大幅进步，略微受到外界刺激，就会出现明显的酸痛感，严重影响进食和激情。

督察孕姆妈的口腔健康

和善清洁，减少刺激

1. 用软毛小刷头牙刷，ag(中国)手机网选拔巴氏刷牙法，旦夕各1次，每次不少于2分钟，幸免用力刺激牙龈

2. 每天用温水泡软牙线清洁牙缝，幸免暴力拉扯；牙缝大的可摄取细号牙缝刷

3. 少吃辛辣、过烫、过硬食品，多吃富含维生素C的果蔬，助力牙龈收复

控糖护釉，清洁透彻

1.孕吐后切勿立即刷牙，提议先用温水或淡盐水漱口，15分钟后再进行刷牙

2.减少“抓续含糖”民俗，适度餐后甜食及含糖饮品的摄入，幸免频频加餐

3. 日常刷牙保举含氟牙膏，每次用量约黄豆大小，坚抓旦夕刷牙，合营牙线，作念到清洁透彻，防患龋齿

清除刺激+和善照看

1. 实时更换为抗敏锐牙膏，能灵验缓解牙齿对冷、热、酸、甜的敏锐反馈

2. 更变不良刷牙民俗，幸免“横着用劲刷”，这种款式最容易磨损牙颈部，加剧牙齿敏锐

3. 幸免“冷热轮流吃”的民俗，减少温度变化对敏锐牙齿的刺激，日常多喝温水，既能补充水分，也能呵护牙齿，减少敏锐发作

十月怀胎，每一步齐满含期待与注意翼翼，千万别让口腔问题，打乱了你奔赴好意思好再见的节律。请温雅对待我方的口腔，当出现牙龈出血、牙齿敏锐等小困扰时，实时作念好科学照看，别让不适圣洁升级。同期莱沃口腔也思指示每一位孕姆妈，千万不要硬扛牙疼、牙龈不适等症状，要是口腔问题抓续存在、难以缓解，一定要实时就医，专科的调养既能督察你的口腔健康，也让宝宝在稳重的环境中健康成长，愿每一位孕妈齐能宽心渡过孕期，笑意盈盈地静待小生命的驾临。

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